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FICHE
TECHNIQUE
Rando
Thalasso à Banyuls sur Mer
Côte
Vermeille - Pays Catalan - Pyrénées
Orientales
Littoral
Méditéranéen / Massif des
Albères
Semaine...
Juin et Septembre.
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Randos
*balades découvertes à pieds et
Thalassothérapie.
Remise en forme, Détente et
*Bien-être...
Un petit village nichés au creux des
Pyrénées, Banyuls aux accents
catalans, située aux portes de l'Espagne sur
la Côte Vermeille dévoile ses
trésors entre modernité et tradition
jalousement conservés. Connue pour la magie
de ses criques turquoises et son vignoble, le
climat y est idyllique, le patrimoine historique
d'une grande richesse et les paysages exeptionels.
Un cadre de rêve pour un séjour
rando-thalasso ensoleillé. Banyuls sur Mer
ou l'art de vivre catalan. Vous tomberez sous le
charme d'une région que vous
découvrirez au fil de nos nombreuses
randos-balades dans des sites à la vue
époustouflante sur la mer et la montagnes
où calme et sérénité
sont les maîtres-mots.
Cette
formule s'adresse à celles et ceux qui
souhaitent associer la découverte active
d'une région aux bienfaits tonifiant et
régénérant d'une thalasso en
bord de mer. Remise en forme, détente et
oxygénation garanties ! Les Randos-balades
pédestres accompagnées par Fred
Malguy, guide local spécialiste du coin,
vous feront découvrir des endroits charges
d'émotions, de nature et d'histoire…En
fin de journée, au retour des balades, vous
profiterez des bienfaits relaxants de «
l'Espace Forme Marin » du centre de
thalasso.
Le
plaisir de la marche associé au
bien-être du corps constitue le thème
de ce séjour nature, mer, montagne et forme
à Banyuls sur Mer.
*Balades
douces,
pour randonneurs qui préfèrent
l'émotion plutot que la performance !!
*Le
bien-être :
c'est se ressourcer au coeur d'une nature
préservée...
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DEROULEMENT
ET ITINERAIRES
Séjour en étoile
Formule : Semaine 6 jours / 5 nuits
Cette formule vous permet de découvrir
"la Côte Vermeille" et d'effectuer des
randos-balades de pays à pied, suivies d'un
moment de détente et bien-être
à « l'Espace Forme Marin » du
centre de thalasso de Banyuls sur Mer. L'esprit
n'étant pas l'exploit sportif mais la remise
en forme, nos séjours sont accessibles
à toute personne souhaitant découvrir
l'activité en douceur !
La
marche à pied, en tant que sport, existe
depuis bien longtemps. Au delà des vertus
sportive de la marche à pied, la
randonnée pédestre est souvant le
moyen d'un ressourcement. Si les traditionnelles
balades dominicales font office de coupure avec le
quotidien, certains mouvements utilisent pleinement
ces vertus relaxantes : la randonnée peut
alors se révéler un moment de
convivialité, d'échange, de
rapprochement avec la nature. Elle permet de
découvrir de superbe paysage et
environnement. Tous les pratiquants vous le diront,
randonner est source de bien-être.
PROGRAMME INDICATIF
:
Jour
1 - Banyuls sur Mer.
Rendez-vous à votre hébergement,
l'hotel ** "El Llagut" au village de Banyuls sur
Mer (à 35 km au sud de Perpignan et à
10 Km de la frontière Espagnole, Port Bou).
Présentation du séjour autour d'un
verre de bienvenue (Premier contact avec les vins
doux de Banyuls). Dîner à
l'hôtel.
Jour
2 à jour 5 - Randos-balades à pied et
Thalasso.
Balades-découvertes à pied de la
Côte Vermeille sur le littoral et dans
l'arrière pays (le massif des
Albères). Votre guide, Fred Malguy adaptera
chaque jour le programme des randos en fonction de
vos souhaits, du niveau des participants et des
conditions météorologiques. E fin de
journée détente et bien être
à « l'Espace Forme Marin » du
centre de thalasso de Banyuls sur Mer.
Jour
6 - Fin du Séjour.
Dernière rando-balade à la
journée et dispersion.
NB
: Le programme peux être
modifié par le Guide pour assurer la
sécurité du groupe en fonction du
niveau des participants et des conditions
météorologiques...
Les
points forts de ce séjour :
- Une formule confort en hotel**.
- Découverte de la Côte Vermeille sous
ses différentes facettes.
- Richesse du patrimoine, naturel, culturel et
architectural.
- La diversité des sites et des
paysages.
- Des balades choisies en fonction de leur
intérêt et de leur difficulté
pour découvrir le meilleur de la
région en six jours.
- Des randonnées-balades sans portage,
seulement avec un sac léger.
- Rencontre avec Clémentine HERE de la Cave
Tambour (Vignerons indépendants) sur la
commune de Banyuls sur mer
vous accueille pour vous faire découvrir son
vignoble et ses vins.
*Afin de vous assurer un service de
qualité le nombre de participants à
ce séjour rando-thalasso est limité
à 7 personnes.
Départ assuré a partir de 4 personnes
inscrites.
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D'INFOS
ET RESERVATION :
N'hésitez pas à nous contacter par
tel au : 06
08 74 18 29
ou par e-mail : info@rando-balneo.com
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NIVEAU
:
Randos-balades à pied sans
difficulté technique, il faut être en
bonne forme physique quand même.
Le programme des randos-balades sera adapté
en fonction de vos souhaits, du niveau des
participants et des conditions
météorologiques.
Accesible à tous,
adultes
et enfants,
en famille, entre amis ou bien en solo.
PERIODE
:
Juin et Septembre.
PORTAGE
:
Uniquement vos affaires personnelles de la
journée et votre pique-nique.
ENCADREMENT
:
Votre
guide : Fred Malguy titulaire
du brevet d'état d'Alpinisme "Accompagnateur
en Montagne" (spécialiste
du coin).
NOMBRE
DE PARTICIPANTS :
A partir de 4 jusqu'à 7 personnes.
SEJOUR
EN ETOILE :
Un hébergement unique, des randos-balades
à la journée, pour découvrir
confortablement la Côte Vermeille et le
massif des Albères.
HEBERGEMENT
:
Hôtel** El Llagut à Banyuls sur
Mer.
1/2 pension en chambre double, twin ou en
single avec supplément .
L'ESPACE
FORME MARIN DE L'INSTITUE DE THALASSOTHERAPIE DE
BANYULS SUR MER :
Piscine d'eau de mer chauffée avec
parcours thalatonique, cols de cygne, jets
pulsés sous marin, sauna, hammam, salle de
musculation, salle de gymnastique et solarium
composent ce centre à la décoration
mauresque très raffinée...
RENDEZ-VOUS
ET DISPERSION :
Rendez-vous le premier jour à 18h30-19h
à l'hotel "El Llagut" et dispersion au
même endroit le dernier jour vers 16h30.
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"L'esprit
Rando-Thalasso" en quelques mots-clés
:
Balades, rythme naturel, plaisir, nature,
découverte, bien-être, détente,
rencontre, curiosité, sérieux,
professionnalisme,
bonheur, passion, convivialité...
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PRATIQUE
Votre budjet, prix 2009 : Prestations
encadrement
+ Vie
sur place.
Pour
un groupe de 4 personnes minimum. Je ne vous
fournis pas de formule "tout compris".
*Prestations
encadrement :
Fred Malguy, professionnel
de la montagne diplômé, titulaire du
brevet d'état d'Alpinisme "Accompagnateur en
Montagne".
Honoraires encadrement : A partir de 75 Euros par
jour/personne.
*Vie
sur place :
-Hébergement / Nourriture + Panier repas
midi
Demi-pension à l'hotel ** "El Llagut",
Avenue du Fontaulé, 66650 Banyuls sur
Mer
Tél : 04 68 88 00 81 - Fax : 04 68 88 13
37
Mail : al.fanal@wanadoo.fr
Web : www.hotel-banyuls.com
A partir de 67 Euros en 1/2 pension par jour et par
personne sur la base de 2 personnes ou
en single avec supplément de 35 Euros.
-Le repas du midi est pris ensemble sur le terrain
en pique-nique.
*Espace
Forme Marin :
Tarifs des prestations : cliquez
ici
*Transports
:
Déplacement en co-voiturage durant toutes la
durée du
séjour.
A
votre charge :
Le transport jusqu'à Banyuls sur
Mer,
La demi-pension en hotel **,
Les pique-niques, les boissons et les
dépenses individuelles,
Journée découverte du Vignoble avec
Clémentine HERE, (Vignerons
Indépendant) : www.cave-tambour.com
Visite du vignoble + visite de la Cave +
Apéritif + Repas/Dégustation chez le
Vigneron,
Les déplacements pendans le séjour
(co-voiturage),
Les assurances de base.
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Espace
Forme Marin à l'institut de
Thalassothérapie de Banyuls sur mer :
Prêt du matériel pour 1/2
journée : peignoir, serviette, bonnet de
bain et sandalettes.
Entrée soirée 17h30/19h : sans
prêt, le port du bonnet de bain est
obligatoire à la piscine et dans les bassins
de soins.
Matériel recommandé pour les
randos-balades pédestres :
Equipement de base est une tenue
légère (liste non exhaustive) :
-Des sous-vétements respirants
(séchage rapide).
-Un veste imperméable et respirante type
Goretex.
-Un veste chaude type Polaire.
-Un pantalon type Trek.
-Un chapeau ou casquette.
-Une cape de pluie.
-Un
sac à dos confortable (30 litres), pour
contenir les affaires du jour. et
le
pique-nique.
-Des
sacs plastiques pour protections diverses.
-Une gourde et/ou un thermos (1 litre minimum).
-Une assiette ou petit " Tupperware ", couverts,
gobelet et serviette.
-Un couteau de poche.
-Des
lunettes de soleil (indice minimum 3 pour la
montagne).
-Crème solaire.
-Du papier toilette.
-Des
chaussures de randonnée, semelle
crantée.
-Des
batons de marche téléscopiques
(facultatif).
-Votre
pharmacie personnelle à valider avec votre
médecin : crème solaire,
paracétamol, biafine, double peau,
collyre... médicaments personnels. (liste
non exhaustive).
-Si
vous randonnez avec des enfants, prévoyez
une pharmacie adaptées.
-Des
vivres de course, selon vos habitudes : barres de
céréales, fruits secs,
boissons…
-Un
appareil photo.
-Une paire de jumelles le cas
échéant.
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